心弦

《求助》

試過這樣嗎，
在最無助的時候，
你想有一個人可以對你施以援手，
但在你開口之前，卻過不了自己的心理關口，
最後你沒有向任何人提出你的煩惱，
讓自己一個人獨自繼續默默承受。

很多人都會說，有話應該要說出來，
不要藏在心裡，不要讓自己鬱悶至死。
只是當想到，說，又真的可以向誰去說 ?
如果說出來，對方卻不願意聽，
或是會感到厭煩，又應該如何 ?
旁人或會不明白，說就說、不說就不說，
這些想法又有甚麼值得去煩惱；
但對當事人來說，
當自己遇到問題、需要向別人求助之前，
卻往往先陷在這種應不應該去開口的迴圈裡 ——
如果自己提出這些要求，會不會很過份 ?
如果自己的想法原來有點任性，
又會不會麻煩到別人 ?
如果這一次又向對方請求，
會不會讓他感到有壓力 ?
如果對方根本沒有時間、也有其他事情在忙，
他最後又會不會只得拒絕自己 ......
結果最後又只會為難對方、也讓自己難堪，
與其這樣，不如不要開口吧 ?
然後在這樣胡思亂想當中，
本身煩惱的問題可能已經暫時解決、
變得沒有那麼急切需要別人幫忙，
你以為自己一個人也可以撐過去了，
卻也在同時間讓自己習慣，
不再對人表達自己的煩惱、甚至真正想法。

是因為以前試過太多次被人拒絕的滋味，
是因為以前試過講出自己的感受後、
卻被對方取笑、批判、孤立、甚至出賣，
是因為覺得自己不能夠像其他人般自信滿臉、
怕這樣的自己會麻煩到別人，
是因為自己早已經習慣去害怕太多、
於是將自己的想法與需要一再收縮埋藏，
在別人提出想法之前自己早已先將自我變得卑微，
害怕得太多，於是自己的真心變得越來越渺小。
即使你還會擅長，用最親善可親的一面來待人接物，
「我沒有所謂」、「你決定吧，你喜歡就好」，
彷彿只要能夠滿足對方的需要就好，
彷彿自己沒有半點需要應該被關注，
他說甚麼你都會聽，他的想法你都會支持；
但你其實只是透過順應別人的想法及選擇，
來逃避去表達自己的真正需要與取態，
不想和別人有任何衝突、有機會被對方拒絕，
但在自己一直沒有明言開口的同時，
卻又會盼望有一個人終會懂得自己的真實想法。
於是有時會出現一種情況，
我們期望有個人願意傾聽自己的想法、
能夠體會自己的感受，
可是當別人真的來關心自己，
我們又不會在他們面前去放開懷抱。
或許我們會解釋，有些事情不需要明言，
只要對方願意陪伴自己，其實就已經很好；
但心底裡還是會或多或少地期望，
如果對方可以猜到自己的心意、
更加明白自己的想法，那就最好 ......
然後隨著時間過去，這種沒有明言的期望，
卻又會累積成沉重的鬱結，
和他相對得越多，就越覺得對方不明白自己，
相處得越久，就越會亂想對方從來沒有半點在乎，
但其實對方也可能在不知道應該如何去問的情況中，
一個人獨自猜測太多、然後又累積了更多疲累失望。
最後大家都有太多的真心需要被明白、被接收，
卻又會因為未能好好溝通而感到被無視被傷害，
結果變成不歡而散、或從此不聞不問。
有些人會歸咎於自己不夠好、不值得去被人愛護，
即使偶爾醒覺真相並非如此、
自己曾經也得到過別人的認真看待與珍惜，
只是在最需要好好溝通的時候，
卻被情緒過度支配而選擇偏見與沉默，
未懂得如何去正視及表達自己的感受需要；
有些人會繼續選擇不去主動向別人開口，
用重重的面具外衣來包裝自己、
方便去與別人相處，
懂得去幫人，但不知道如何向人求助，
不會拒絕別人，卻不敢面對那一個被拒絕的自己，
知道要好好珍惜，可惜還是會害怕，
終於坦白後對方就會轉身離場。